Reฤ je o metodi koja ukljuฤuje nekoliko posebnih pokreta telom i odreฤenu metodu disanja โ tri sekunde se vazduh udiลกe pa sedam sekundi izdiลกe. Rezultati su odliฤni.
Japanski glumac Miki Riosuke otkrio je zanimljivu metodu koja je, kako tvrdi, njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko nedelja.
Zapravo, kada je krenuo s veลพbama, nije imao nameru da izgubi viลกak kilograma, veฤ se radilo o veลพbama za bolna leฤa koje mu je lekar preporuฤio. Dovoljno je odvojiti svaki dan samo dve minute.
Reฤ je o japanskoj metodi koja ukljuฤuje nekoliko pokreta telom i odreฤenu metodu disanja โ tri sekunde se vazduh udiลกe, pa sedam sekundi izdiลกe.
Pogledajte video da biste saznali kako se to radi pravilno.
(Sputnjik)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com