U stalnoj ste borbi s kilogramima, čak i dok se pridržavate saveta neke dijete? Ako ste među onima za koje je gubitak kilograma skoro nemoguća misija, možda je razlog vaša krvna grupa.
Nutricionistkinja Sima Kana je za TOI objasnila da osobe koje imaju krvnu grupu AB + ili AB -, imaju velikih poteškoća u eliminaciji neželjenih kilograma.
Razlog? Osobe sa tim krvnim grupama teško menjaju svoje prehrambene navike. Oni s krvnim grupama O + i B + , lakše će se rešiti neželjenih masnih naslaga.
Ljudi s B + krvnom grupom, imaju viši bazalni metabolički indeks (BMR), zbog čega se teško goje, objašnjava dr. Sima. Ako ste osoba s A krvnom grupom, onda to da li ste podložniji gojenju ili ne, zavisi od vaše genetike.
Naturopata Piter J. D’Adamo kreirao je dijetu za svaku krvnu grupu i tvrdi da namirnice koje konzumiramo reaguju s našom krvlju pa je ishrana osmišljena u skladu s krvnim grupama odličan izbor kako biste podstakli i ubrzali probavu, navodi on.
Osim toga, na taj način možete sprečiti razvoj raznih bolesti koje vam prete, objašnjava D’Adamo i navodi da ćete, držeći se plana ishrane za krvnu grupu koju imate, lako postići željenu težinu i produžiti životni vek.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com