Gojaznost
Pravi podvig: održati izgubljenu telesnu težinu
Nagli gubitak kilaže tera organizam da se brže vrati starim ustaljenim navikama.
Kako dužina spavanja utiče na telesnu težinu?
Uobičajeno je mišljenje da se samo osobe koje duže spavaju brzo goje. Da li je baš tako?
Zaboravite na BMI: ovo je siguran pokazatelj vaše zadovoljavajuće težine
Manite se matematike i proporcija…
Zašto neke osobe mogu da jedu sve što žele i da se nikada ne ugoje?
Nauka dala odgovor… Nije metabolizam…
Oprez: Ovaj začin je glavni krivac za gojaznost, a svakodnevno ga konzumiramo
Vreme je da smanjimo unos…
Mršavite spavajući: Dodatnih 90 minuta u krevetu dovodi liniju da savršenstva!
Možda vam ostajanje dodatnih 90 minuta u krevetu ne izgleda kao očigledan način da smršate, ali prema novoj studiji to bi i te kako moglo biti ključ za regulisanje viška kilograma.