Gojaznost
Ove tri žitarice morate da izbegavate ako želite sa smršate
Samo dve kriške hleba od integralne pšenice mogu povećati nivo šećera u krvi više nego dve kašičice belog šećera
Ako nikako ne možete da smršate, možda vam fali jedan vitamin
Ovaj vitamin pomaže telu da masti i proteine pretvori u energiju
