Bivša profesionalna novosadska vaterpolistkinja, koja je u trudnoći pobedila rak, Nastasja Nedimović redovno na Instagramu deli savete o zdravim navikama i ishrani. Nedavno je objavila video u kojem je objasnila kako da izaberemo najbolja jaja u prodavnicama.
Imajući u vidu da nemaju svi pristup domaćim jajima, niti novca da svakodnevno kupuju organska jaja, koja su uglavnom mnogo skuplja od drugih, Nastasja je otkrila koja jaja treba da bira na pijacama, a koja izbegava.
„Podela je označena brojevima na pakovanjima. Nula označava organska jaja, koja su ujedno i najskuplja. Broj jedan znači jaja iz slobodnog uzgoja. To su kokoške koje provode vreme napolju, imaju pristup svojoj prirodnoj hrani, insektima i travi i imaju prostora i slobodno se kreću i predstavljaju najbolji izbor u odnosu na cenu i ponudu na našim tržištima“, objasnila je ona.
Broj dva na pakovanju označava tzv podni uzgoj.
„Kokoške nisu u kavezu, ali ne provode vreme ni napolju, ne jedu svoju prirodnu hranu, gužvaju se u u veoma malom prostoru i ne kreću se slobodno. Ako mislite da pilići šetajte slobodno, to uopšte nije slučaj“, objasnila je Nastasja.
I konačno, broj 3 označava uzgoj u kavezima.
„Uopšte nije dobro, kokoške su u kavezima, gužve su, nikada nisu ugledale svetlost dana, pravu hrana. Dakle, ne kupujte ta jaja uopšte“, otkrila je ona.
Nastasja je otkrila tri trika koje neki proizvođači jaja često koriste kako bi privukli kupce: „Na pakovanju piše vegetarijanska hrana za kokoške, 100 odsto prirodna. A po broju tri na pakovanju vidimo da su jaja iz kaveznog uzgoja.
Još jedan trik krije se na ambalaži na kojoj piše „farma“ pa na to obratite posebnu pažnju prilikom kupovine. „Pomislićete da su ovo odlična jaja, ali na pakovanju je zapravo broj tri, što znači uzgoj u kavezima“, rekla je Nastasja.
Treći trik se tiče sastojaka jaja. „Neka jaja koja su u pakovanju od manje od šest mogu imati oznaku omega. Ne nasedajte na te trikove, to je uzgoj u kavezima, to je samo dobar marketinški trik“, rekla je Nastasja.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com