Hmelj – za smirenje i protiv nesanice

Hmelj se vekovima koristi za proizvodnju piva, ali i kao prirodni lek u narodnoj medicini.
Hmelj je kao zeljasta biljka rasprostranjen u srednjoj Evropi i zapadnoj Aziji. Hmelj (latinski naziv – Humulus lupulus) ima gorak ukus, ali povoljno deluje na organe za varenje, nervni sistem i "ลพenske bolesti".
Za proizvodnju piva i lekovite preparate koriste se osuลกene ลกiลกarke veliฤine prsta.
Sastav
Hmelj je poznat kao izvor vitamina, minerala, ali i drugih korisnih sastojaka:

  • biljnih vlakana
  • biljnih ulja
  • biljnih hormona
  • vitamina B kompleksa
  • etarskih ulja
  • ksantohumola
  • lipulinana
  • tanina
  • flavonoida
  • fitoestrogena

Povoljno je za organizam to ลกto hmelj i preparati spravljeni od njega ne sadrลพe u sebi kofein.
Delovanje
Kroz vekovna narodna iskustva i savremena nauฤna ispitivanja, ustanovljeno je da hmelj umirujuฤ‡e deluje na nervni sistem i ima blago sedativno dejstvo, ali ne izaziva zavisnost kao lekovi sa takvim delovanjem. Takoฤ‘e je poznato da hmelj poseduje antispazmolitiฤko dejstvo.
Hmelj povoljno deluje kod sledeฤ‡ih bolesti i tegoba:

  • anksioznost
  • bolesti beลกike
  • bolesti bubrega
  • valunzi tokom menopauze
  • zubobolja
  • mukozni kolitis
  • napetost miลกiฤ‡a
  • neke vrste raka
  • nervoza
  • nesanica i poremeฤ‡aji spavanja
  • neuralgije
  • poremeฤ‡aji raspoloลพenja
  • problemi sa varenjem
  • problemi sa mokrenjem kod ลพena
  • sindrom nadraลพenih creva
  • strah
  • uznemirenost

Upotreba
Pored proizvodnje piva, hmelj se u velikoj meri koristi za proizvodnju raznih lekovitih prirodnih preparata: suvi ekstrakti hmelja, teฤna infuza, alkoholne tinkture, melasa za dodatak ฤajevima ili nekim lekovitim napicima.
Za nadraลพena creva i probleme sa varenjem preporuฤujemo ฤaj (nekoliko puta dnevno) od kombinacije hmelja, kamilice, nane i belog sleza.
Za smanjenje napetosti savetujemo ฤaj sa kombinacijom: kamilice, hmelja, lipovog cveta i valerijane.
Protiv zubobolje povoljno deluje meลกavina ฤaja od: valerijane, hmelja i loฤ‡ike.
Interesantno je da se u novije vreme proizvode jastuci i duลกeci punjeni cvastima hmelja, ฤime se postiลพe leฤenje nesanice bez nuspojava i bez zavisnosti. Za bolji san se moลพe pored glave staviti jastuฤnica ili platnena kesa napunjena suvim: hmeljom, lavandom, kamilicom, lipovim cvetom i matiฤnjakom (ili meลกavinom ovih sastojaka).
Hmelj i preparati na bazi hmelja ne preporuฤuju se trudnicama, dojiljama i maloj deci. Takoฤ‘e se ne preporuฤuje upotreba hmelja u velikim koliฤinama.
Hroniฤni bolesnici i pacijenti sa ozbiljnim zdravstvenim problemima trebalo bi da se pre upotrebe preparata na bazi hmelja posavetuju sa lekarom, kako njihovi redovni lekovi u sadejstvu sa hmeljom ne bi izazivali neka neลพeljene efekte.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com