Često je na trkama viđala da maratonci piju vodu od krastavca i odlučila se da proba i ona. Ileana Pols-Bronet je isto maratonka, a pomisao na ispijanje ovog kiselog napitka joj je bila grozna.
Ona danas aktivno propagira ovaj napitak. Svoje argumente podupire ishodima ovog eksperimenta.
1. dan – iznenađena ukusom,
2. dan – nema više grčeva.
3. dan – navikla se. Čašica vode iz krastavaca je za nju imala sasvim normalan ukus, a počela je da pije po jednu i pre večernjeg treninga da bi joj smanjili grčeve u mišićima.
4. dan – bolove u mišićima nije osetila. Dakle, bila je u pravu.
5. dan – trenirala je jače, a mišići je nisu boleli
6. dan – shvatila je da joj se u dahu ne oseća miris sirćeta
7. dan – eksperiment je uspeo, a ukus je postao baš prijatan.
Kao dodatak ishrani može poboljšati vaše zdravlje na mnogo nivoa i ne, ne brinite – nećete se osećati na kiselinu, već ćete osvežiti dah. Rasol je pun antioksidanata, vitamina A i E, pomaže probavnom procesu, reguliše šećere u krvi…
(Espreso)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com