ลฝena je dugo prouฤavala japansku kulturu ne bi li otkrila kako njihove ลพene izgledaju tako mlado i na kraju je otkrila, tajna je u supi od kokoลกjih kostiju
Mama koja prkosi godinama otkrila je da svake nedelje ukljuฤuje isti obrok u svoju ishranu kako bi odrลพala mladalaฤki izgled.
Iako niko ne moลพe da poveruje da ima 47 godina, a da nije koristila botoks ili druge kozmetiฤke filere, ona je potvrdila da je tajna u njenoj ishrani โ taฤnije kokoลกjoj supi.
Mama, redovno na svom TikTok nalogu pod imenom @40momtobe deli savete kako odrลพati koลพu elastiฤnom i u kasnijim godinama, te kako pobediti bore i nabore koลพe.
U nedavnom videu otkrila je najvecฬu tajnu u koju se kune da usporava znakove starenja na koลพi.
โ Supa od pilecฬih kostiju, jedi ovo jednom nedeljno, rekla je. Ona je podelila ceo recept za jelo u naslovu svog posta:
โ Dodajte pilecฬe batke (tri do ลกest komada) u hladnu vodu. Zatim, dodajte zaฤine i so.
@40momtobe Chiken bone soup is really tasty and helps my skin looks young. The recipe is so easy. Add chiken drumsticks (3-6 pieces) in cold water, add 2 kayanoya dashi pack or any dashi pack, sake and salt. boil for about 2 hours, add same vegetables then boil for another hour. It’s really yummyโค๏ธ #antiaging #skinhacks #agebetter #howtolookyounger
Malo detaljniji recept glasi: Iseckati praziluk, celer i 2 ลกargarepe. Oprati pile ili kokoลกku (oko 1,8 kg), pa staviti u ลกerpu, dodati povrฤe, 2 neoljuลกtena zapeฤena luka i 1/2 kaลกiฤice bibera u zrnu. Preliti hladnom vodom, prokuvati i onda 2 sata kuvati na najslabijoj temperaturi. Skidati penu koja nastaje kuvanjem. Izvaditi meso i procediti bujon. Posoliti i kad se prohladi, skinuti masnoฤu s povrลกine.
โ Kuvati oko dva sata, dodati malo povrcฬa pa kuvati joลก sat vremena. Zaista je ukusno.
โMedical News Todayโ je nedavno objavio ฤlanak koji podrลพava da bujon od kostiju moลพe biti koristan dodatak ishrani.
ฤorba od kostiju se pravi dinstanjem kravljih, pilecฬih ili ฤak ribljih kostiju u vodi kako bi se oslobodili hranljivi sastojci i minerali iz srลพi unutar kostiju. Veruje se da ova veoma hranljivo jelo ลกtiti zglobove, smanjuje upalu creva i pomaลพe u spavanju.
Majฤina objava na TikTok-u doลกla je nakon ลกto je ranije postala viralna jer je podelila joลก jednu hranu protiv starenja koju redovno jede kako bi njena koลพa bila mlada.
โ Uลพasno miriลกe, rekla je nakon ลกto je skinula poklopac da bi otkrila hranu.
โ Morate ga promeลกati 100 puta. Ova lepljiva sluz vam daje toliko zdravstvenih prednosti
โ Istraลพivala sam hiljade Japanki mladog izgleda i sve jedu supu od kostiju. Dobra je hrana protiv starenja, ali ima mnogo viลกe zdravstvenih koristi.
โ Mogu da priฤam zauvek o njenim benefitima, napisala je.
Skoro 23.000 ljudi je pogledalo video i svidelo mu se jer su bili zahvalni na savetu.
Meฤutim, komentatori su priznali da bi im je miris supe od kostiju โodvratanโ. Ipak, vredi zapuลกiti nos i pojesti ovu supu!
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com