Zeleni voฤno-povrtni napitak jedan je od najpopularnijih za skidanje sala i ‘topljenje’ kilograma. Jednostavno se praviti, a najefikasniji je kada se popije ujutro na prazan ลพeludac.
U blender ubacite iseฤenu smrznutu bananu, jednu kaลกiฤicu izrendanog ฤumbira, dve kaลกiฤice mlevenog lana, ลกoljicu zaleฤenih borovnica, pola ลกoljice spanaฤa i malo leda.
Sve dobro izmiksujte i popijte svako jutro na prazan ลพeludac. Istraลพivanja pokazuju da je veฤina onih koji su probali ovaj „eliksir“ izgubila dva kilograma za nekoliko dana, a najviลกe je „otiลกlo“ s stomaka.
Ukusan i efikasan u skidanju masnih naslaga, ovaj napitak je i zdrav. Banane su bogate kalijumom, antioksidantima i vlaknima, pa samim tim podstiฤu probavu i eliminaciju toksina, dok ฤumbir jaฤa imunitet, ubrzava metabolizam i smanjuje apetit.
Lan je vaลพan zbog vlakana, borovnice su poznati antioksidanti, a spanaฤ je bogat magnezijumom i pozitivno utiฤe na nervni sistem i raspoloลพenje.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com