Nijedno istraลพivanje do sada nije uspostavilo konkretnu uzroฤno-poslediฤnu vezu izmeฤu konzumiranja alkohola i boljeg zdravlja srca, tvrde nauฤnici.
Godinama su nauฤne studije ukazivale na vezu izmeฤu konzumiranja umerene koliฤine crvenog vina i dobrog zdravlja srca, ali struฤnjaci kaลพu da je vaลพno razumeti ลกta to taฤno znaฤi pre nego ลกto poฤnete da konzumirate ฤaลกu ili dve dnevno, piลกe B92A.
„Nejasno je da li je crveno vino direktno povezano sa tom koriลกฤu ili su u igri ipak drugi faktori. Verovatnije je da ฤe ljudi koji piju vino voditi zdraviji naฤin ลพivota i imati zdraviju ishranu, kao ลกto je ona mediteranska, za koju se zna da je kardioprotektivna“, rekao je doktor Robert Kloner.
Meฤutim, moลพda ฤak neฤete morati da pijete crno vino kako biste osetili koristi, rekao je Kloner. Za umerene koliฤine piva i alkoholnih piฤa takoฤe se smatra da su povezane sa manjim rizikom od srฤanih bolesti.
ฤesto se pretpostavlja da crveno vino moลพe biti dobro za srce, jer sadrลพi antioksidanse kao ลกto je resveratrol, koji se prvenstveno nalazi u groลพฤu, ali i u kikirikiju i borovnicama. Neke studije ukazuju da resveratrol moลพe da utiฤe na smanjenje holesterola i sniลพenje krvnog pritiska.
„Postoje opreฤna miลกljenja o tome da li je resveratrol zaista kardioprotektivan ili nije. Pored toga, postoje mimoilaลพenja i o koliฤini resveratrola koju bi trebalo uzimati da bi se osetio efekat“, rekao je Kloner.
Lekari preporuฤuju da, ako pijete alkohol, to ฤinite umereno. To znaฤi da ne konzumirate viลกe od jednog do dva piฤa dnevno za muลกkarce i jedno piฤe dnevno za ลพene.
Istraลพivanja su pokazala da umerena konzumacija alkohola moลพe imati neke zdravstvene koristi, ukljuฤujuฤi podizanje nivoa dobrog holesterola i smanjenje rizika od dijabetesa. Meฤutim, prekomerno konzumiranje alkohola moลพe da dovede do brojnih zdravstvenih problema, ukljuฤujuฤi oลกteฤenje jetre, neke vrste raka i moลพdanog udara, da ne spominjemo njegov negativni uฤinak na srce.
„Viลกak alkohola je stvarno loลก za srce. To moลพe izazvati visok krvni pritisak i podstaฤi aritmiju. On moลพe uzrokovati i kardiomiopatiju zbog toga ลกto je alkohol toksiฤan za ฤelije srฤanog miลกiฤa“, rekao je Kloner.
Meฤutim, da bi se dokazalo da umereno konzumiranje alkohola moลพe da poboljลกa zdravlje srca bila bi nuลพna velika prospektivna studija, kaลพe Kloner.
„Tada biste morali da kontroliลกete razliฤite faktore – starost, pol, kardiovaskularni rizik i ishranu. Trebalo bi pratiti faktore dugi niz godina. Ukoliko veฤ pijete, pijte u umerenim koliฤinama“, rekao je on.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com