Ako želite ukusnu vitaminsku bombu za doručak, evo jedne ideje.
Limun, pomorandža i jabuka obiluju vitaminom C, cimet je dobar za metabolizam, a đumbir za imunitet.
Sastojci:
- 1 veća narandža
- 1/2 limuna
- 1 mala jabuka
- 3 kašike ovsenih/zobenih pahuljica
- malo svežeg đumbira
- malo cimeta
- orasi, lešnici, brusnice.
Priprema:
Iscediti sok od pomorandže i pola limuna i time preliti ovsene pahuljice. Ostaviti ih da omekšaju.
Za to vreme narendati jabuku i sveži đumbir (pola kašičice).
Možete propržiti orahe i lešnike da zamirišu.
U činiju sa pahuljicama dodati jabuku, đumbir, cimeta po ukusu i sve dobro izmešati.
Posuti koštunjavim voćem, brusnicama.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com