Ovaj doručak prava je vitaminska bomba.
Napraviti ovaj ukusni napitak i vaš organizam će vam biti zahvalan. Unećete veliku količinu vitamina.
Potrebni sastojci:
- 2 pomorandže
- 1 grejpfrut
- pola manga ili ananasa
pola banane - 1 veća šargarepa
- Jogurt sa aktivnom kulturom ili kefirom
- med
Priprema:
Sve sastojke pomešajte i izmiksajte.
Citrusna voća izvor su vitamina C. Banane imaju kalijum. Jogurt je izvor probiotskih bakterija i pomaže jačanju imuniteta. Šargarepa je bogata kompleksom vitamina B6, kalijumom, biotinom.
Prijatno!
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com