Godinu dana jeo je ribu za doruฤak, ruฤak i veฤeru
Verovatno dosta sluลกate o tome koliko je riba zdrava, a autor i pecaroลก Pol Grinberg reลกio je to da proveri u eksperimentu na sopstvenom telu.
Za svoj dokumentarni film โRiba na mom tanjiruโ, Pol je odluฤio da godinu dana jede samo riblje proizvode i da posle ovog izazova testira svoje telo.
Godinu dana jeo je ribu za doruฤak, ruฤak i veฤeru. Kaลพe da to nije bio lak zadatak, iako voli da jede ribu, nije naviknut da je jede svaki dan i to za sva tri obroka. Ipak, uspeo je da pobedi u ovom izazovu i posle godinu dana otiลกao je na pregled.
Ispostavilo se da su mu rezultati bili skoro nepromenjeni, osim ลกto je u meฤuvremenu dobio poviลกen krvni pritisak.
Doduลกe, rezultati nisu bili toliko loลกi i Pol kaลพe da se sjajno oseฤao i da je imao dosta energije, a za tih godinu dana nijednom nije bio bolestan ili prehlaฤen.
I medicinski struฤnjaci su se kasnije pozabavili Polovim istraลพivanjem i doneli sledeฤi zakljuฤak: Riba nije ลกtetna, veฤ je jako korisna za organizam, ali samo kada se konzumira u umerenim koliฤinama.
Sve ลกto je preterano ima tendenciju da ugrozi stanje u organizmu. Omega 3 kiseline, cink, gvoลพฤe i drugi minerali i vitamini u ribi su neophodni za zdrav ลพivot, ali male koliฤine ลพive su znak da ribu ne smete jesti ฤesto. Savrลกena mera je jednom ili dva puta nedeljno. Na taj naฤin ฤete svom telu obezbediti sve ลกto vam treba i to u potrebnim koliฤinama, prenosi Muลกki magazin.
(Nova.rs)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com