Mnogi vole da gledaju svoju omiljenu seriju ili emisiju kasno uveče i jedu i grickalice. Da li je to dobra ideja? Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da je to jako loša ideja. Nikako ne treba da jedemo kasno!
Istraživanje je pokazalo da kasni obroci:
- doprinose povećanju težine
- povećavaju i nivo insulina i holesterola
- lošu su za metabolizam
- dovode do kardiovaskularnih bolesti.
Sledeći put dobro razmislite da li ćete kasno uveče posegnuti za hranom!
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com