Snižavanje nivoa holesterola zahteva i promenu ishrane jer određene namirnice mogu da pomognu da se ovaj zdravstveni problem iskoreni ili makar drži pod kontrolom.
Visoki nivo holesterola može da dovede do moždanog ili srčanog udara. Nažalost, povišen holesterol je postao jedan od najčešćih zdravstvenih problema ljudi u današnje vreme, te je neophodno da ga svi redovno kontrolišemo.
Doktor Majkl Mosli otkrio je da jabuka može da pomogne da se snizi nivo holesterola, te da ga snižava za čak 23 odsto, kao i da utiče na zdravlje mozga, regulisanje krvnog pritiska i pomaže u mršavljenju.
„Jedan od razloga zašto je ovo voće tako dobro za nas je taj što je njegova kora puna flavonoida, koji dobro utiču na zdravlje srca“, zaključio je dr Mosli.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com