Koje dodatke ishrani treba da uzimaju trudnice?

Prema novom istraลพivanju, trudnice koje uzimaju dodatke ribljeg ulja tokom trudnoฤ‡e i tokom dojenja imaju smanjen rizik od alergije beba u detinjstvu, a uzimanje probiotika tokom trudnoฤ‡e moลพe smanjiti rizik od ekcema kod novoroฤ‘enฤadi.

U Londonu su raฤ‘ene 433 studije sa 1,5 miliona ljudi i utvrฤ‘eno je sledeฤ‡e:

OMEGA-3 masna kiselina โ€“ jedna kapsula ribljeg ulja koja sadrลพi antiinflamatorna svojstva od 20. nedelje trudnoฤ‡e kao i prva 3-4 meseca dojenja – smanjuje rizik od alergije kod potomaka za 30%.

Istraลพivaฤi su otkrili da uzimanje probiotika svakog dana u periodu 36-38 nedelja trudnoฤ‡e i tokom prvih 3 do 6 meseci dojenja smanjuje rizik od ekcema kod deteta za 22%. Ovi probiotici sadrลพe bakteriju laktobakcilus rhamnosus.

Sa druge strane, dr Loisa Dลพejms navodi da naลกa ishrana i mikrobi koji ลพive u naลกim crevima imaju vaลพnu ulogu u izgradnji i odrลพavanju zdravog imunoloลกkog sistema.

U Velikoj Britaniji alergija na hranu javlja se na oko 1 od 20 dece. Ona se deลกava kada imuni sistem tela pogreลกno identifikuje hranu i dovodi do pojave simptoma u vidu oticanja, povraฤ‡anja, dok uzroci ekcema nisu potpuno poznati i pretpostavlja se da se ekcem javlja kod dece gde je ฤeลกฤ‡a alergija. Zbog ovoga je bitno utvrditi naฤin na koji razliฤiti dijetetski faktori utiฤu na imunnoloลกki sistem, posebno u ranim fazama razvoja, kada imunoloลกki sistem uฤi kako prepoznati potencijalnu opasnost. Pretpostavlja se da majฤina ishrana moลพe uticati na razvoj alergija u ranom ลพivotu deteta.

Zbog toga istraลพivaฤi smatraju da je potrebno viลกe studija o moguฤ‡oj ulozi dopunske materije, kao ลกto su probiotici i riblje ulje, u spreฤavanju alergijske bolesti kod dece. Takoฤ‘e se preporuฤuje praฤ‡enje dece do ลกkolskog uzrasta kako bi se identifikovale odreฤ‘ene podgrupe majki i dece koja bi najviลกe imala korist od ovih istraลพivanja i intervencija.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com