Kafa je odličan način da se ujutro razbudimo, dobijemo dodatnu energiju ili da pobedimo umor usred radnog dana, a brojna istraživanja pokazala su kako ovaj napitak ima zaista mnogo prednosti za naše zdravlje. Utvrđeno je da, između ostaloga, smanjuje rizik od raka prostate, pomaže kod očuvanja zdravlja srca i podstiče mršavljenje.
Ali kod pojedinih ljudi kafa zapravo može imati više negativnih nego pozitivnih nuspojava. Na primer, možete primetiti da vas kafa ponekad čini vrlo anksioznim ili nervoznima, a u nekim slučajevima zbog nje biste mogli trčati u toalet više nego što je normalno, tvrde stručnjaci.
Kako bismo bolje razumeli da li je kafa dobar izbor za nas ili ne, nutricionisti su otkrili koji bi ljudi trebalo da izbegavaju ili bar smanje unos kafe kako bi sačuvali svoje zdravlje.
Kako piše Eat This, ljudi koji bi trebalo da prestanu da piju kafu jesu oni koji imaju sindrom iritabilnog creva, glaukom, preterano aktivnu mokraćnu bešiku, aritmiju, probleme sa spavanjem (naročito nesanicu), visok nivo anksioznosti ili sklonost paničnim napadima, proliv, epilepsiju i gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB).
Svako od ovih stanja konzumiranjem kafe znatno se pogoršava, a naročito je to slučaj kod onih hroničnih bolesti koje su same po sebi opasne, poput epilepsije ili nepravilnog rada srca.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com