Većina ljudi limun smatra osnovnom zdravom hranom i znamo da je odgovoran za prelepu kožu i kosu. Međutim, čak i limun može imati negativne sporedne efekte.
Na primer, ako unosite previše limunovog soka u jednom danu, šanse da imate nervozan stomak su velike. Sluznica organa za varenje postaće iritirana, što dovodi do bolova u trbuhu.
Druga nuspojava ovog voća je da pomaže u stvaranju bubrežnih kamenaca i žučnog peska. Prekomerna upotreba limuna može učiniti da vaš probavni trakt abnormalno apsorbuje gvožđe.
Studije su pokazale da limun može biti jedan od najčešćih uzroka migrena ili glavobolje. Konzumiranje limunovog soka takođe može biti štetno za vaše zube. Poznato je da limunska kiselina i askorbinska kiselina koja se nalazi u limunu uzrokuju ozbiljna oštećenja zubne gleđi. To može dovesti do promene boje zuba.
Dakle, limun je pun vitamina C i jedan je od najzdravijih citrusa, ali budite umereni prilikom konzumiranja.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com