Ako ste među onima za koje je gubitak kilograma skoro nemoguća misija, možda je razlog tome vaša krvna grupa. Nutricionistkinja Sima Kana objasnila je sa portal TOI da osobe koje imaju krvnu grupu AB + ili AB – mnogo teže uspevaju da eliminišu neželjene kilograme.
Razlog? Osobe sa tim krvnim grupama teško menjaju svoje navike kada je hrana u pitanju. Oni s krvnim grupama O + i B + lakše će se rešiti neželjenih masnih naslaga.
Ljudi s B + krvnom grupom imaju višu bazalnu metaboličku vrednost (BMR), zbog čega se teško goje, pojašnjava dr. Sima. Ako ste osoba s A krvnom grupom, onda to da li ste podložniji debljanju ili ne zavisi od vašoje genetike.
Naturopata Piter J. D’Adamo kreirao je dijetu za svaku krvnu grupu i tvrdi da namirnice koje konzumiramo reaguju sa našom krvlju pa je ishrana osmišljena u skladu s krvnim grupama odličan izbor kako biste posdstaklii ubrzali probavu, navodi on.
Osim toga, na taj način možete sprečiti razvoj raznih bolesti koje vam prete, pojašnjava D’Adamo i navodi da držeći se plana ishrane za svoju krvnu grupu, lako možete postići željenu težinu i produžiti životni vek.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com