Jedna jabuka dnevno za zdraviji i duži život. Mnogi pobornici zdravog načina života poštuju ovo pravilo, ali pre nego što pojedemo jabuku, najvažnije je da je dobro operemo jer na kori može da ima pesticide i mnoštvo bakterija.
Nemojte ih prati vodom odmah posle kupovine i staviti u frižider jer će tako brzo istruliti, već to uradite neposredno pre nego što ih pojedete.
Za pranje možete da koristite sledeću metodu: stavite u činiju dve šoljice vode i kašičicu sode bikarbone, ubacite jabuke i ostavite da odstoje 15 minuta. Nakon toga isperite voće vodom i konzumirajte.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com