Prirodni vitamin C u telu ostaje i do 48 sati!
Sve viลกe je virusnih infekcija u vazduhu, mnogi od nas se trude da poboljลกaju svoj imuni sistem, te se trude da u hranu dodaju ลกto viลกe vitamina C. Meฤutim, iako je veliki broj namirnica bogat ovim vitaminom, ponekadaย je potrebno da se doda neki suplement.
Suplementi mogu biti jako skupi i pre svega nedovoljno efikasni, zato smo naลกli naฤin da napravite prirodni vitamin C koji ฤe u vaลกem telu ostati do 48 sati. Sve ลกto treba da uradite je da oljuลกtite bilo koje citrusno voฤe poput pomorandลพe, limuna, grejpa, mandarine i sliฤnih i da ih pojedete, a da njihovu koru operete i ostavite da se suลกi.
Kada se kora posle nekoliko dana lepo osuลกi stavite je u blender i izmeljite je dok ne postane prah. Prah stavite u teglu koja ne propuลกta vazduh i drลพite ga na suvom i hladnom mestu. Svakog dana pojedite po jednu kaลกiฤicu vitamina C i vaลก imunitet ฤe biti fantastiฤan.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com