Ova popularna namirnica povećava šećer, a nismo ni svesni – bolje je izbegavajte, u kući joj mesto nije!
Ako pažljivo pratite unos kalorija i maksimalno ste smanjili slatkiše, verovatno ste se odrekli većine omiljenih čokoladnih i voćnih poslastica.
Međutim, možda niste svesni da neka slana namirnica može povećati nivo šećera u krvi, dok se za neku koja izgledaju da su slatke ispostavlja da zapravo snižavaju šećer. Čudno, zar ne?
Reč je o kobasicama.
U gotovo svim vrstama kobasica dodaje se šećer kako bi se poboljšao ukus, produžio rok trajanja, a i postigla željena tekstura i boja, objašnjava pitaj.pro.
Iako je količina šećera mala, njegovo prisustvo u kombinaciji sa ostalim sastojcima u kobasicama može izazvati nagli porast šećera u krvi, kao i pojačanu želju za dodatnim unosom hrane.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com