Jedno istraživanje naučnika u Americi pokazalo je da je jogurt prepun šećera i da ga pogrešno smatramo zdravom namirnicom. Ne bi trebalo to da činimo!
Smatra se da su organski jogurti jedni od najzaslađenijih napitaka. Imaju više šećera nego gazirana pića.
Najnezdraviji su jogurti deserti koji u 100 g sadrže prosečno 16,4 g. Drugi po redu štetnosti su organski, sa prosečno 13,1 g u 100 g proizvoda. Dečji jogurti prosečno sadrže 10,8 u 100 g proizvoda, što u prevodu predstavlja dve kocke šećera.
U 100 g gaziranog soka nalazi se 9 g šećera.
Verovatno je veliko iznenađenje to što u jogurtu u stvari ima toliko šećera. To niko nije očekivao!
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com