Ovaj napitak idealna je opcija posle treninga. Nahraniće vaše telo.
Sastojci:
- 350 ml bademovog mleka
- 200 grama spanaća
- 2 banane
- 2 kašike kakaa
- 1 lašika čia semenki
- ¼ kašičice cimeta
Priprema:
Ubacite sve sastojke u blender i kratko blendajte, a po želji ubacite i nekoliko kockica leda.
Iako ovaj smuti možete da pijete i kasnije tokom dana, imajte na umu da je najukusniji tog trenutka kada ga prelijete iz blendera u čašu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com