Ovaj napitak idealna je opcija posle treninga. Nahraniฤe vaลกe telo.
Sastojci:
- 350 ml bademovog mleka
- 200 grama spanaฤa
- 2 banane
- 2 kaลกike kakaa
- 1 laลกika ฤia semenki
- ยผ kaลกiฤiceย cimeta
Priprema:
Ubacite sve sastojke u blender i kratko blendajte, a po ลพelji ubacite i nekoliko kockica leda.
Iako ovaj smuti moลพete da pijeteย i kasnije tokom dana, imajte na umu da je najukusniji tog trenutka kada ga prelijete iz blendera u ฤaลกu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com