Zanimljiv uvid u njenu dnevnu rutinu!
โSumnjam da bi bilo koji lekar mogao preporuฤiti hranljiviji doruฤak za zaposlenu devojku poput meneโ, priฤala je Merlin Monro
Iako je bila poznata po svom izgledu i glumaฤkim veลกtinama, moลพda niste znali da Merilin Monro uลพivala u kuvanju. Meฤutim, zbog brojnih obaveza nije imala vremena za pripremu sloลพenih recepata, pa je preลพivljavala na brzim i lakim obrocima sa visokim sadrลพajem proteina, koji su joj davali neophodnu energiju.
Tako je svako jutro doruฤkovala toplo mleko sa sirovim jajima. U ฤlanku o njenim navikama u ishrani i reลพimu veลพbanja objavljenom u ฤasopisu Pageant 1952. godine, najslavnija plavuลกa Holivuda otkrila je da svako jutro pre tuลกiranja zagreva mleko na ringli koju je drลพala u svojoj sobi.
โKada je mleko vrucฬe, razbijem dva sirova jajeta, umutim ih viljuลกkom u mleko i pijem dok se oblaฤimโ, rekla je ona.
Takoฤe bi dodala multivitaminsku tabletu svom doruฤku.
โSumnjam da bi bilo koji lekar mogao preporuฤiti hranljiviji doruฤak za zaposlenu devojku poput meneโ, naglasila je ona.
Monro nikada nije spomenula ลกta je ruฤala, pa se pretpostavlja da je to bio obrok koji je preskoฤila. Ali za veฤeru bi se poฤastila mesom, od kojih je najviลกe volela odreske, jagnjecฬe kotlete i dลพigericu sa lokalne pijace.
โPeฤem meso u elektriฤnoj rerni i jedem ga sa nekoliko sirovih ลกargarepaโ, objasnila je ona.
Mnogi se brinu da cฬe se, ako jedu sirova jaja, zaraziti bakterijom salmonele, ali meลกavinu sirovih jaja i proteinskih ลกejkova vecฬ godinama konzumiraju bodibilderi. Zaลกto? Veruju da na taj naฤin jaฤaju miลกicฬe. Nesumnjivo postoji rizik od izloลพenosti salmoneli, meฤutim, prema podacima prikupljenim 1990-ih, samo jedno od 20.000 jaja sadrลพi taj rizik, piลกe Slate.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com