Ishrana
Sprečite nadutost i gasove: Ove namirnice ne bi trebalo da jedete zajedno
Mnoge od ovih namirnica svakodnevno kombinujemo
Skloni ste prejedanju? Evo kako da rešite problem!
Nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da prestanete da se prejedate.
Izbacite li mlečne proizvode iz ishrane, u vašem organizmu desiće se 5 stvari
Ukoliko izbacite mlečne proizvode iz ishrane, ove promene će nastati… #mlečniproizvodi #netolerancijanalaktozu
Ovu namirnicu često jedemo, a izaziva depresiju i umor
Naučnici su ustanovili da proizvodi kao što su hleb i testenine, koji sadrže gluten, kod nekih ljudi izazivaju „mentalnu reakciju“.
6 trikova za zdravije kuvanje
Nije važno samo koja jela jedemo već i kako te namirnice pripremamo. Čak i male promene u načinu kuvanja mogu utrostručiti hranljivost vašeg obroka.
Stalno preskačete obroke? Pazite, OPASNO je po zdravlje
Zbog preskakanja obroka i ne konzumiranja dovoljno hrane tokom dana može nam se zavrteti u glavi.