Mnogi od nas čim ustanu skuvaju kafu. To nije preporučljivo! Na prazan želudac treba prvo popiti vodu, a evo i zašto:
Voda ubrzava metabolizam
Mnogo ćete bolje variti hranu, stimulisaćete rad crvenih krvnih zrnaca i ubrzati metabolizam.
Sprečava glavobolje
Uzrok glavobolja može da bude nedostatak tečnosti u organizamu. Ako ujutru popijete dve čaše vode, glava vas neće boleti tokom dana.
Čisti bubrege
Oporaviće vaše bubrege. Smanjiće rizik od nastanka kamena u bubregu.
Oporavlja kosu
Kosi je potreba dovoljna količina tečnosti da bi ona bila zdravija i lepša.
Ako počnete da pijete vodu ujutru na prazan želudac sigurno ćete biti zdraviji i raspoloženiji.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com