Soda bikarbona se nalazi skoro u svakom domaฤinstvu i njena je primena viลกestruka.
Koristiti se u kulinarstvu kao sredstvo za dizanje testa,ย kao dodatak ishrani u terapijama kod raznih oboljenja u leฤenju (kao lek za prostatu ili leฤenje urinarnih infekcija).
Meฤutim, kada je u pitanju upotreba sode bikarbone u medicinske svrhe ili kao dodatak ishrani, vaลพno je slediti preporuke zdravstvenih struฤnjaka i uzimati je samo u odgovarajuฤim koliฤinama.
Kada se koristi kao antacid za ublaลพavanje goruลกice ili ลพgaravice, soda bikarbona se obiฤno razblaลพuje u vodi i pije kao rastvor. Uobiฤajena doza je obiฤno ยฝ do 1 kaลกiฤica sode bikarbone rastvorene u 250 ml vode. Ipak, vaลพno je napomenuti da se ne preporuฤuje ฤesto i dugotrajno uzimanje sode bikarbone kao antacida bez konsultacije sa zdravstvenim struฤnjakom.
U sluฤaju uฤestalih simptoma goruลกice ili ลพgaravice, vaลพno je posetiti lekara radi dijagnoze i pravilnog upravljanja tim stanjima. Kada je u pitanju svakodnevna upotreba sode bikarbone kao dodatka ishrani, preporuฤljivo je konsultovati se sa zdravstvenim struฤnjakom pre nego ลกto zapoฤnete takvu praksu.
Svaka osoba moลพe imati jedinstvene potrebe i specifiฤne zdravstvene uslove koji mogu uticati na odgovarajuฤu dozu ili upotrebu sode bikarbone.
Uzimanje sode bikarbone svakog dana moลพe imati neke potencijalne rizike.ย Preterana konzumacija sode bikarbone moลพe dovesti doย neravnoteลพe elektrolita u organizmu, kao i do poveฤanja nivoa natrijuma i bikarbonata u krvi. To moลพe biti posebno problematiฤno za osobe sa odreฤenim zdravstvenim stanjima, kao ลกto su visok krvni pritisak, zadrลพavanje teฤnosti, bolesti bubrega ili poremeฤaji ravnoteลพe elektrolita. Takoฤe je vaลพno napomenuti da soda bikarbonaย ne moลพe reลกiti osnovne probleme koji dovode do simptoma kao ลกto su goruลกica ili ลพgaravica.
Ako imate ฤeste ili ozbiljne simptome, preporuฤljivo je potraลพiti medicinsku pomoฤ kako bi se identifikovali uzroci i pruลพilo odgovarajuฤe leฤenje. Kao i kod svih dodataka ishrani, preporuฤuje se konsultacija sa zdravstvenim struฤnjakom pre nego ลกto zapoฤnete redovnu upotrebu sode bikarbone kako biste se informisali o pravilnoj dozi, potencijalnim rizicima i interakcijama sa drugim lekovima ili suplementima koje moลพda koristite.
Soda bikarbona kombinaciji sa limunom
Verovatno ste svi ฤuli da soda bikarbona i limun imaju viลกe korisnih delovanja za organizam. Jedan od najvaลพnijih je svakakoย regulacija metabolizma, topljenje masti i mrลกavljenje. Sok od jednog limuna sa pola kafene kaลกiฤice soda bikarbone pomeลกan sa vodom pomoฤi ฤe vam da izgubite viลกak kilograma.
Uzima se tri puta na dan a najbolje ga je uzimati uz redovnu i umerenu fiziฤku aktivnost. Ova kombinacija takoลพe pomaลพe u ฤiลกฤenjuย ย krvnih sudova.ย Joลก jedna bitna uloga ovog napitka je ฤiลกฤenje jetre.ย Redovnom upotrebom reลกiฤemo se masne jetre, a naลก organizam ฤe biti snabdeven vitaminom C i kalijumom. Soda-bikarbona i limun detoksikuju organizam, pomaลพu u ฤiลกฤenju organizma ali i reguliลกu loลก LDL holeterol.ย Ovaj napitak moลพete uzimati preventivno ali i u sluฤaju pojave odreฤenih zdravstvenih problema.
Soda bikarbona kombinaciji sa medom
Kombinacija soda-bikarbone sa medom odliฤna je kao piling za koลพu. Ovako pripremljena soda moลพe se nanositi na koลพu na opekotine i kao tretman za stare oลพiljke. Nanoลกenjem na lice smanjiฤemo luฤenje sebuma, pomaลพe kod seboroiฤne masne koลพe. Moลพe se nanositi i na kosu,ย ย usled pojave peruti i kod preteranog maลกฤenja koลพe glave i kose, piลกe zdravisimo.com.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com