Započeti dan s ovakvim napitkom, i te kako je zdrava navika. Ovaj čaj podstiče rad probavne vatre, uklanja toksine iz tela, deluje na rad i zdravlje probavnog sistema, vraća apetit, smanjuje nadutost, pomaže kod alergija, potiče cirkulaciju, jača imunitet i vraća ravnotežu telu.
Kada je, poput ovih dana, vreme promenljivo pa se oseća veliki dnevni raspon temperatura, promena hladnog i vrlo toplog vazduha, kada je puno vlage koja pogoduje razvoju bolesti, sreća za čoveka je ta da postoje jednostavni, prirodni putevi preventivnog delovanja gde, redovitom dnevnom navikom, bivamo osnaženi, ali i – delujemo na zdravlje.
Jedan od takvih rituala koje savetujemo je da od sada uvrstite u svoju naviku i s njome krenete prema, sve hladnijim danima, je ispijanje šoljice moćnog i slavljenog ajurvedskog čaja od limuna i đumbira. Neki ajurvedski tekstovi čak savetuju njegovo ispijanje u količini i do nekoliko šoljica dnevno.
Jakih okusa koji bude naše energije, ovaj napitak snažno energizuje i potiče cirkulaciju. Limun u njemu izvanredno deluje na stimulaciju žlezda i na rad i zdravlje naših creva.
Čaj od đumbira i limuna podstiče rad probavnog sistema, uklanja toksine iz tela, deluje na rad i zdravlje probavnog sistema, vraća apetit, smanjuje nadutost, pomaže kod alergija, podstiče cirkulaciju, jača imunitet i vraća ravnotežu telu…
Priprema
Naribajte veći kolut đumbira te prstima iscedite njegov sok u šoljicu za čaj (oko 1 čajna kašičica isceđenog soka). Prelijte đumbirov sok vrućom vodom i pustite ga da odstoji 2-3 minute, a zatim ucedite i sok od pola limuna. Dodajte kašičicu meda, promešajte i ispijajte polako, u malim gutljajima.
Ukoliko patite od alergijskih tegoba, začepljenosti disajnih puteva, sekreta u nosu/sinusima… tada savetujemo sledeći postupak: U lončić s vodom đumbir narezati ili naribati, a limun ucediti pa sve zajedno dobro prokuvati i pustiti da poklopljeno odstoji 5 minuta. Procediti i zatim, zaslađeno medom, polako ispijati.
Lekovita svojstva
Izuzetno je povoljnog delovanja na rad probavnog sistema pa je snažan napitak za čišćenje koji podstiče uklanjanje toksina. Podstiče rad probavne vatre. Jedno od njegovih vodećih delovanja je anulomana (delovanje protiv nadutosti) što deluje na smanjenje probavnih smetnji i vraćanju osećanja ugode u želucu.
Ovaj je čaj vrlo efikasan za lečenje nadutosti, a preporučuje se i osobama smanjenog apetita.
Zbog svojstava zagrevanja, preporučuje se osobama oslabljene cirkulacije.
Preporučuje se osobama koje pate od poteškoća u radu respiratornog sistema, s povećanom kaphom u telu, povećanom sluzi te osećajem težine.
(Atma.hr)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com