Imunitet je sposobnost organizma da se odbrani od razliฤitih bolesti, virusnih, bakterijskih i gljiviฤnih infekcija, kao i svih ลกtetnih bioloลกkih i hemijskih materija. Shodno tome, imuni sistem najvaลพniji je odbrambeni sistem koji posedujemo i bez njega bismo bili podloลพni baลก svim napadaฤima na naลกe zdravlje i normalno funkcionisanje organizma.
Ovaย vitaminska bombaย ฤe vam pomoฤi da ojaฤate imunitet i da ostanete zdravi, a lako se pravi.
Potrebni sastojci:
โ 100 gr suvog groลพฤa
โ 150 gr oraha u jezgru
โ 100 gr badema
โ kora od dva limuna
โ 100 gr suvih kajsija
โ 100 gr suvih ลกljiva
โ 250-300 gr meda
Oraลกaste plodove moลพete kombinovati i sami, niลกta neฤete pokvariti, naprotiv, ako dodate leลกnik, indijski ili brazilski orah โ samo ฤete dodati kalorije i snagu vaลกoj โvitaminskoj bombiโ.
Oraลกati plodovi, tj. koลกtunjavo voฤe su neizbeลพne namirnice za dug i zdrav ลพivot. ล aka koลกtunjavog voฤa dnevno preventivno utiฤe na bolesti srca, antikancerogena je, pospeลกuje mrลกavljenje, odliฤna je u borbi protiv nesanice, i preporuฤuje se za bolju memoriju. A ovako pripremljeno sa medom, limunum i suvim voฤem โ pravi je izbor.
Naฤin pripreme:
Sameljite u maลกini za mlevenje mesa: suvo groลพฤe, orahe, bademe i limunovu koru. Moลพete koristiti i blender ukoliko imate neki veฤe snage, koji ฤe uspeti sve sastojke da sjediti i usitni. U smesu dodajte sok od dva limuna, ฤiju koru ste prethodno samleli. Promeลกajte. Zatim, dodajte suve ลกljive i suve kajsije. Njih takoฤe usitnite, ali posebno. Promeลกajte. Na kraju dodajte med i opet promeลกajte.
Ostavite da odstoji na tamnom mestu 1-2 dana.
Za decu stariju od 3 godine โ 1 kaลกiฤica dva puta dnevno, najbolje ujutru na prazan stomak i popodne izmeฤu ruฤka i veฤere.
Za odrasle: 1-2 kaลกike tri puta dnevno
Teglu nije potrebno ฤuvati u friลพideru, ali je poลพeljno da ne stoji baลก na toplom mestu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com