Ovaj smuti prava je vitaminska bomba i gotovo momentalno će podići vašu energiju na viši nivo, zahvaljujući nutritivnom bogatstvu sastojaka od kojih je načinjen
Sami odaberite trenutak u kom ćete popiti ovaj zdrav i nadasve ukusan napitak, u zavisnosti od toga da li vam je potrebna dodatna energija za ludovanje ili za oporavak posle njega. Ovaj smuti prava je vitaminska bomba i gotovo momentalno će podići vašu energiju na viši nivo, zahvaljujući nutritivnom bogatstvu sastojaka od kojih je načinjen.
Potrebno je:
3 pomorandže,
pola kašike brusnica (svežih ili zamrznutih),
pola banane,
1/4 kašike grčkog jogurta
malo ekstrakta vanile.
Priprema
Oljuštite bananu i pomorandže, isecite ih na manje kocke, pa ih, zajedno sa svim ostalim sastojcima, usitnite u blenderu. Kada se sve lepo sjedini i postane homogeno i tečno, sipajte u čašu i odmah popijte naiskap. Blagotvoran efekat osetićete već nakon pola sata, prenosi Magazin Novosti.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com