U vreme pandemije koronavirusa veoma je važno da radimo na imunitetu i jačamo organizam.
Doručak je najvažniji obrok. Mešavina voća i povrća prava je bomba za vaš imunitet.
Sastojci:
- 1 šargarepa
- 1 banana
- 1 mandarina
- parče đumbira
- sok 1 pomorandže
- sok 1/2 limuna
- na vrh noža kurkume
- po ukusu cimeta
- blagi jogurt
- led (po želji)
Priprema:
Voće i povrće oljuštite, naseckajte na kockice. Sve stavite u blender pa dobro izmiksajte.
Razblažite jogurtom po ukusu, a ako volite hladnije napitke, dodajte i po neku kocku leda.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com