Doktorka kaže da postoji jedna stvar koju svi treba da radimo više pod tušem da bismo se oslobodili stresa, a to je plač. Novo istraživanje je pokazalo da je tuš jedno od najpopularnijih mesta za plakanje.
„Tuš je utešno mesto gde smo često sami sa svojim mislima, a mnogi ga koriste kao povoljan trenutak da se osvrnu na dan, otpevaju nastup vredan Gremija ili ispuste svoje emocije kroz suze“, rekao je portparol Tuševi za vas (STI).
Doktor Amber Džonston objasnila je prednosti plakanja pod tušem za um i telo, piše Dejli star.
„Moguće je doživeti eksponencijalni efekat toplog tuša i plakati da biste oslobodili napetost u telu i umu, vratili telo u stanje veće relaksacije i stimulisali hemikalije koje pomažu kod osećaja povezanosti i podižu raspoloženje. Nakon ovog iskustva, osoba može biti u boljem, opuštenom stanju i spremna za spavanje. Hladan tuš pomaže da se telo okrepi i vrati u stanje za ostatak dana“
Plakanje se često doživljava kao negativno i nešto od čega mnogi ljudi pokušavaju da se suzdrže ili pobegnu, posebno iz stida, ali dr Amber Džonston kaže da plač ima svoje prednosti.
„Plač oslobađa prirodne endorfine koji mogu da vam podignu raspoloženje ili deluju kao prirodni lek protiv bolova, kao i da dovedu do većeg osećaja opuštenosti (ili možda pospanosti).
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com