Veฤina ljudi veฤ zna da se u mnogim pastama za zube nalazi fluorid. Iako su pojedinci zabrinuti zbog njegovog prisustva u pastama, jer je reฤ o izuzetno otrovnom hemijskom jedinjenju, on u malim koliฤinama pomaลพe odrลพavanju zdravlja zuba spreฤavajuฤi nastanak karijesa.
Ipak, mnogi se pitaju da li je potrebno ispirati usta vodom posle pranja zuba. Postoje dve teorije o tome.
Prva teorija
Prema miลกljenju jednih, ispiranje usta vodom potpuno je pogreลกno jer ba taj naฤin poniลกtavate funkciju fluorida. Umesto toga, dovoljno je ispljunuti viลกak paste.
Jedan od razloga je i ฤinjenica da veฤina ljudi pere zube kraฤe od jednog minuta, pa fluorid nema vremena da deluje, a ovako se barem u tragovima zadrลพava u naลกim ustima i ลกtiti zube.
Druga teorija
Oni koji se protive ovoj teoriji navode da je usta potrebno ispirati kako biste se reลกili bakterija koje su se nakupile na zubima, ali i kako bi izbegli gutanje paste jer to moลพe izazvati iritaciju ลพeluca.
ล ta kaลพe nauka?
Ovim pitanjem su se pozabavili i struฤnjaci, pa je jedna grupa doลกla do zakljuฤka da „postoji veza izmeฤu smanjenja pojave karijesa i zadrลพavanja fluorida nakon pranja zuba i da ispiranje usta vodom nakon pranja treba svesti na minimum kako biste postigli maksimalan uฤinak“.
Naลพalost, ni oni nisu saglasni pa se pojavilo i drugo istraลพivanje koje je trajalo tri godine, a koje kaลพe da su „prethodne studije pokazale da ispiranje usta ฤaลกom vode nakon pranja zuba moลพe ugroziti smanjenje karijesa. Zakljuฤeno je da ispiranje vodom nakon pranja, u uslovima ove studije, ne utiฤe znaฤajno na efekt smanjenja karijesa“.
ล ta je pravi odgovor?
Kako ni struฤnjaci nisu uspeli da se dogovore oko ovog pitanja, ฤini se da je odabir na vama. Ipak, svi se slaลพu oko jedne stvari, a to je da je najsigurnije smanjiti koliฤinu paste koju koristite.
Ako se ipak odluฤite za ispiranje usta, postavlja se pitanje da li to treba da radite hladnom ili toplom vodom i da li postoji razlika?
Zapravo nije vaลพno koja je temperatura vode za ispiranje usta, osim ako nemate osetljive zube. Za osobe koje imaju osetljive zube ispiranje mlakom vodom je najbolja opcija.
(Carefree Dental)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com