Sigurno ste čuli izreku da čupanje sedih dlaka na glavi dovodi do toga da će vam izrasti više njih umesto nje.
“Seda boja se ne širi kada čupate kosu,” rekao je sertifikovani dermatolog dr. Hamdan Absdullah Hamed, takođe suosnivač onlajn platforme posvećene prirodnim rešenjima za negu kose. “Međutim, svaki put kad je iščupate, uklanjate i folikul, pa predlažem da belu vlas ostavite onakvu kakva jeste.”
Iako čupanje pramenova neće podstaći rast sede kose, trebalo bi da pokušate da se klonite ove prakse jer može oštetiti vaše folikule dlake.
Možemo li da sprečimo belu kosu?
Stručnjaci se slažu da to da li će kosa posedeti zavisi od niza faktora, uključujući genetiku, godine i ishranu.
Kako starimo, dolazi do hormonalnih promena koje uzrokuju pojavu bele kose u određenom uzrastu“, objasnio je hirurg za kosu dr Patrik Dejvis.
Prema Centru za zdravo starenje Columbine Health Sistems, koji je deo Državnog univerziteta Kolorado, „do 50. godine, polovina muškaraca i žena će imati najmanje 50% sede kose“. Ova statistika očigledno ostavlja prostor za druge faktore.
Najlakši način da predvidite kada ćete osedeti jeste da pogledate svoje roditelje i bake i deke. „Ako su imali sedu kosu u relativno ranom dobu, onda postoji velika šansa da će se to i vama desiti“, rekao je Hamed.
Pored ovih nepromenljivih, upornih faktora, šta i kako jedemo zapravo može uticati na pojavu sedih vlasi, piše HuffPost.
Tačnije, studije potvrđuju da nedostatak vitamina B12, D3 i kalcijuma može biti povezan sa preranim pojavom sede kose.
„Vitamin B12 je posebno uključen u proizvodnju krvnih zrnaca, pa je neophodan kada je u pitanju rast kose“, objasnio je Hamed.
Takođe je primetio da se smatra da vitamin D3 stimuliše formiranje novih folikula dlake, što će rezultirati zdravijom, punijom kosom, dok kalcijum pomaže u lučenju određenih hormona koji, zauzvrat, takođe mogu da podstiču rast.
Međutim, iako iz toga sledi da dodavanje ovih elemenata dnevnom unosu vitamina može sprečiti promenu boje kose, to nije čest slučaj.
„Uzimanje suplemenata bi moglo malo da pogura stvari“, rekao je Hamed. „Ali to zaista zavisi od mnogo stvari.“
U stvari, primetio je da obično seda kosa uzrokovana nedostatkom hranljivih materija izgleda drugačije od promene boje izazvane starenjem.
„Ponekad ćete pogledati kosu i primetiti da su gornji i donji deo različite boje“, primetio je on. „To znači da imamo posla sa nedostatkom hranljivih materija, tako da bi dodavanje vitamina vašoj ishrani moglo pomoći.“
Međutim, ovo će samo sprečiti da nova kosa posijedi – „ne poništavate štetu“, rekao je on.
Zašto kosa postaje seda?
Jednostavno rečeno, svaki pramen kose raste iz folikula koji se nalazi na koži glave. Svaki folikul takođe sadrži pigmentne ćelije zvane melanociti koji proizvode melanin, hemikaliju koja boji kosu i kožu.
Kako starimo, ove pigmentne ćelije umiru, tako da se proizvodnja melanina smanjuje i, kao rezultat, količina boje koja se u osnovi upija u kosu, efektivno je pretvara u sivu ili belu.
„Ljudi afroameričkog porekla, na primer, imaju više melanina, tako da se kosa ne suši tako brzo i kasnije nastaje seda kosa“, objasnio je Hamed.
Naravno, dodavanje vitamina vašoj ishrani može odložiti pojavu sijede kose, ali ako vaše pigmentne ćelije umru, umire i količina melanina koji boji vaše pramene, čineći promjenu boje neizbježnom.
Dakle, da li je vredno toga da čupamo sedu kosu s obzirom na to da ne možemo mnogo da uradimo da odložimo proces?
Zašto je loše čupati svoju kosu?
Dejvis je objasnio da čak i ako počupate pramenove koji vam smetaju, oni će se vratiti potpuno isti kao pre nego što ste ih uklonili.
„Folikul dlake je zapravo kuća pramenova, ispunjena karakteristikama kose koju ste uklonili“, primetio je hirurg. „Dakle, ponovo će rasti sa istim karakteristikama.“
Kozmetički dermatolog dr Mišel Grin se složio. „Kada melanociti folikula umru, doći će do gubitka pigmentacije i iz tog folikula će izrasti nove sive dlake“, rekla je ona. „Iako čupanje sedih dlačica može dovesti do gubitka kose tokom vremena, neće uzrokovati rast više sedih vlasi, jer samo jedan pramen kose može izrasti iz datog folikula dlake.“
Možda je važnija činjenica da će nasilno uklanjanje dlaka verovatno oštetiti ciljani folikul i one oko njega, možda čak i trajno zaustaviti rast dlaka u tom području.
U osnovi, čupanje je jednako šokiranju sistema – posebno folikula – oštećivanju do tačke bez povratka: zaboravite svoju sedu kosu.
Kada ste malo stariji, stvari postaju još komplikovanije.
„Ljudi sa sedom kosom obično su stariji, pa su šanse da oštećeni folikul ponovo izraste još manje“, rekao je Hamed, koji je upozorio i na druge potencijalne probleme. „Kad god izvadite folikul, on se malo udubi u kožu i vremenom može da se napuni uljem i da se peruta“, objasnio je on. „Može se začepiti i zapravo ćete morati da se nosite sa uraslim dlačicama.“
Koliko god to vredelo, Dejvis je tvrdio da povlačenje kose u određenom pravcu može da izazove manje štete.
„Kosa izlazi iz skalpa u specifičnoj orijentaciji na koju morate obratiti pažnju“, rekao je on. „Ako idete pod suprotnim uglom, to će izazvati više traume folikula i ostaviti ožiljak.“
Ipak, jedna stvar je jasna: „Više volim da ljudi ne čupaju kosu“.
Da li suplementi ishrani pomažu?
Na pitanje o raznim suplementima koji su trenutno na tržištu koji tvrde da preokreću ili zaustavljaju sedu kosu, Grin priznaje da iako mogu učiniti vašu kosu zdravijom, neće učiniti ništa posebno sa sedom kosom.
„Mnogi suplementi i serumi protiv sive kose sadrže vitamine poput B12, peptide i prirodne biljke koje navodno mogu sprečiti ili preokrenuti sedu kosu“, rekla je ona. „Iako ovi sastojci mogu biti korisni za zdravlje i rast kose, trenutno ne postoji kliničko istraživanje koje bi podržalo vitamine ili suplemente koji tvrde da usporavaju ili zaustavljaju rast sede kose.“
U suštini, ako počnete da primećujete sedu kosu, imate dve opcije: možete ili da prihvatite novi izgled (ili da ga ignorišete, u zavisnosti od toga kako gledate na stvari) ili da počnete da ulažete u neku boju kose.
Na kraju krajeva, prema nedavnom istraživanju od 2.000 Amerikanaca, dvoje od svakih pet ljudi sa sedom kosom odlučilo je da pusti tu nijansu da zablista. Možda još više govori podatak da je skoro desetina ispitanika izjavila da je namerno farbala kosu u sivo kao stilski izbor, prenosi N1.info.hr.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com