Kada pođemo na letovanje, ne treba da budemo nepripremljeni, kako nas ne bi zadesila neka tegoba ili zdravstvena nelagoda, što bi nas koštalo mnogo, i u novcu i u zdravlju.
Komplet prve pomoći
U kompletu prve pomoći koji treba poneti na letovanje ništa nije obavezno, ali vam savetujemo ono što je u praksi najneophodnije:
- Lekovi protiv bolova potrebni su u slučaju glavobolje ili zubobolje.
- Ponesite za svaki slučaj (naročito za decu) lekove protiv povišene temperature.
- Probiotici su vam potrebni zbog mogućih problema sa varenjem ili u slučaju korišćenja antibiotika.
- Lekovi protiv alergije su vam neophodni jer su moguće alergije usled prašine, sunca, polena ili ujeda insekata.
- Lekovi protiv mučnine tokom vožnje putevima, brodom ili avionom.
- Sredstva protiv ujeda komaraca potrebna su na najvećem broju destinacije, bez obzira na to da li se radi o moru, planini, reci ili jezeru.
- Sredstva protiv alergije od ujeda komaraca i insekata.
- Kreme i losioni za zaštitu od prekomernih sunčevih zraka.
- Losioni i kreme za oporavak kože od sunčanja i ublažavanje eventuelnog crvenila i opekotina.
- Septolete ili neke slične tablete za grlo.
- Sprej ili kapi za nos zbog eventuelnih problema sa nosem ili disanjem.
- Sterilna gaza za brisanje eventualnih posekotina ili ogrebotina ili stavljanje na rane pre previjanja.
- Vata za brisanje poveda ili odstranjivanje nepoželjnih tečnosti sa kože.
- Flaster za lepljenje gaze ili zavoja.
- Hanzaplast raznih veličina za sterilnu zaštitu povređenih delova kože.
- Zavoj za povezivanje većih povreda, uganuća ili preloma.
- Alkohol za hlađenje usled temperature i dezinfekciju rana ili ruku pri saniranju povreda.
- Hidrogen za čišćenje rana.
- Mast i kapi za oči za eventualne alergije ili upade trunja u oči.
- Makazice za sečenje zavoja, gaze…
- Pinceta za eventualno vađenje trnja ili staklića iz rane.
- Lekovi protiv stomačnih bolova.
- Vitamini i minerali za decu ili osobe sa oslabljenim imunitetom.
- Toplomer treba poneti ukoliko vodite malu decu sa sobom.
- Hronični bolesnici treba obavezno da ponesu svoje redovne lekove.
- Antibiotike ne bi trebalo nositi samoinicijativno, ali se posavetujte sa lekarom da li i šta da ponesete (naročito zbog dece).
- Zbog specifičnosti vas i vaše porodice i zbog raznih sklonosti bolestima i slično, posavetujte se sa lekarom i vidite da li vam je još nešto potrebno.
Podsećamo da je neophodno poneti vodu za piće zbog vrućeine, kako bi se sprečila dehidratacija, a možda će vam trebati i za umivanje i hlađenje glave usled zastoja u saobraćaju ili na granici.
Bez obzira na planiranu dužinu puta, ponesite nešto i za jelo, makar keks ili neki sendvič, pošto su mogući zastoji od po nekoliko sati u saobraćaju ili na graničnim prelazima.
Kada odete na odredište za odmor, za svaki slučaj se raspitajte gde su ambulanta, bolnica i apoteka.
Napomene
Iako ne spada u komplet za prvu pomoć, podsećamo da kada putujete na letovanje (u inostranstvo), obavezno uplatite putno osiguranje, zeleni karton i međunarodnu vozačku dozvolu.
Navedene „dažbine“ jesu dodatni troškovi, ali su ipak to mali iznosi u odnosu na to koliko komplikacija kasnije možete imati ili troškove koje nećete moći dugo da otplatite.
Putno osiguranje vam je neophodno zato što su troškovi lečenja u instranstvu veoma veliki (lekarski pregled ili bolnički dan), a sa osiguranjem je to veoma jednostavno, jer kasnije vam osiguranje vrati novac ili osiguravajuće kuće imaju ugovore sa lokalnim doktorima, pa vas lečenje neće koštati ništa u tamošnjoj ordinaciji.
Iako za ulazak u neke zemlje ne proveravaju da li imate zeleni karton ili međunarodnu dozvolu, ova dokumenta će vam mnogo značiti u slučaju prekršaja ili udesa – imaćete znatno manje neprijatnosti.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com