Pranje zuba je izuzetno važna higijenska navika, a stomatolozi upozoravaju da je 24 sata maksimalni period tokom kojeg ih možete ostaviti neoprane – već nakon tog jednog dana možete primetiti posledice.
Za većinu, pranje zuba je higijenska navika koja podrazumeva dva puta dnevno. Međutim, novo istraživanje otkriva koliko ljudi to zapravo ne čini. Dok preko dve trećine žena pere zube najmanje dva puta dnevno, samo polovina muškaraca toliko često poseže za četkicom za zube, prema istraživanju TopRatedCasinosa.
Dr Rona Eskander, stomatolog i suosnivač PÄRLA Toothpaste Tabs, objasnila je za The Sun kakve posledice po zube ima ako ih ne perete samo 24 sata i istakla da je maksimalno vreme koje zube možete ostaviti neoprane 24 sata.
„Dalje od ove tačke, nakupljanje plaka postaje značajno, povećavajući rizik od zubnih problema“, naglasila je.
Svi zaboravljamo da operemo zube s vremena na vreme, a oba „sesije“ pranja zuba su važna, dok prema dr Eskander, ako morate birati, izostanak večernjeg pranja je nešto gore od jutarnjeg, prenosi klix.ba,
„Tokom spavanja, proizvodnja pljuvačke se smanjuje, omogućavajući bakterijama da se brže razmnožavaju. Četkanje zuba pre spavanja pomaže u uklanjanju čestica hrane i bakterija koje mogu dovesti do karijesa preko noći“, rekla je.
Među posledicama koje možete primetiti ako ne operete zube samo jedan dan su:
Plak se nakuplja u roku od nekoliko sati
Ukoliko preskočite korišćenje četkice za zube, to znači da se bakterije u vašim ustima hrane česticama hrane i proizvode kiseline, kaže dr Eskander.
„U roku od nekoliko sati, plak počinje da se stvara na vašim zubima“, kaže ona. Plak je lepljivi sloj bakterija koji može dovesti do karijesa i bolesti desni.
„U roku od jednog dana, bez pranja zuba, možete primetiti ‘mutan’ osećaj na zubima, što ukazuje na nakupljanje plaka“, navela je.
Vremenom se može stvoriti kamenac – stvrdnuti zubni plak koji može ukloniti samo stomatolog. Osim četkanja, zubni konac može pomoći da svaki deo vašeg zuba bude zaštićen od plaka.
Loš zadah
Bez paste za zube može se pojaviti loš zadah.
„Bakterije u vašim ustima oslobađaju mirisna jedinjenja kada razgrađuju čestice hrane, uzrokujući loš zadah“, kaže dr Eskander. Ona dodaje da održavanje dobre oralne higijene i održavanje hidratacije može pomoći u sprečavanju lošeg zadaha.
Zubi se mogu zamrljati istog dana
Želite imati biserno bele zube? Ne preskačite pranje zuba, jer se mrlje mogu stvoriti za samo jedan dan.
„Nedostatak četkanja omogućava da se akumuliraju mrlje od hrane , pića i duvana, što dovodi do promene boje zuba. Mrlje od hrane i pića mogu varirati zavisno o faktorima kao što su zdravlje zubne gleđi i oralna higijena“, istakla je.
„Generalno, trenutna mrlja se može pojaviti kod hrane i pića kao što su crno vino, kafa, čaj, bobičasto voće i tamni gazirani sokovi“, pojašnjava.
Ako redovno preskačete pranje zuba, dugoročno je mnogo verovatnije oboljenje desni upozorava ona.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com