Svako od nas naravno želi imati što lepše zube. Ipak, zbog toga smo često skloni da verujemo reklamama i kupujemo razne hemijske proizvode koji mogu da budu i te kako štetni za naše zdravlje. Tako npr. mnogi koriste olovku za izbeljivanje zuba, vodice za ispiranje koje su pune štetnih materija.
Probleme sa karijesom možete rešiti koristeći jedno od najzdravijih ulja, a u pitanju je kokosovo ulje. Ono nema kalorije, ima antibakterijsko i antikancerogeno delovanje i zato se preporučuje za lečenje mnogih bolesti.
Osim toga, prirodan je i zdrav način da izbelite zube. Pomoći će vam da se rešite i sprečite nastanak karijesa.
Potrebno je samo da uzmete 2 kašike ovog ulja, držite u ustima dok ne dosegne sva mesta i zube. Mućkajte par minuta, ispljunite i i isperite. Primetićete značajno poboljšanje nakon nekoliko primena.
Takođe, kako bi vaši zubi ostali što duže zdravi potrebno je da unosite dosta vitamina, hrane bogate vlaknima kao što su voće, orašasti plodovi i povrće. Najbolje su jabuke, banane, prokulice i grašak.
Jedite celovite žitarice. Sadrže puno vitamina B i željeza. Osim toga, celovite žitarice sadrže magnezijum, mineral koji pomaže apsorbovanju kalcijuma i jačanju zuba.
Jedite više plodova mora ako želite da dobijete više vitamina D iz vaših obroka.
Soda bikarbona
Na četkicu stavite malo paste za zube pa umočite u sodu bikarbonu. Polako i detaljno trljajte zube barem dva minuta, pa isperite vodom. Nakon toga operite zube samo pastom. Ovaj postupak ponavljajte dva puta mesečno.
Jagode
Jagode su voće koje se već vekovima koristi za njegu i izbeljivanje zuba. Sadrže voćnu kiselinu koja je prirodno sredstvo za izbeljivanje zuba. Jagodu zgnječite viljuškom te je nanesite na četkicu i njome istrljajte zube. Nakon toga ih operite pastom.
Banana
Unutrašnjim delom kore od banane masirajte zube i desni u trajanju od barem dva minuta i nakon toga operite zube pastom. Vrlo brzo čete primetiti neverovatne rezultate. Sastojci iz kore ukloniće mrlje sa zuba, uzrokovane hranom i pićem.
Oprezno s bakinim receptima
Postoje brojni saveti za izbeljivanje zuba kojima možete oštetiti gleđ i napraviti više štete nego koristi i zato ih ne smete koristiti prečesto. Budite oprezni i dobro se informišite pre korišćenja takvih i sličnih bakinih recepata kućne radinosti.
Probajte i ovu smesu:
Za pripremu biće potrebno:
– 1/4 k.kašike kokosovog ulja
– 1/4 k. kašike kurkume u prahu
– 1/4 k. kašike morske soli
Priprema:
Promešajte sastojke do stvaranja homogene smese, zatim nanesite na četkicu i temeljno očistite zube.
Ne žurite sa ispiranjem usta. Sačekajte 2-3 minuta, da smesa počne da deluje. Zatim, operite zube pastom za zube koju inače koristite.
Osim što poseduje lekoviti efekat, ova smesa će odlično delovati na opšte stanje zuba, izbeliće ih, i ojačati, prenosi Novi.ba.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com