Od poฤetka pandemija, samo sluลกamo o tome kako moramo da pazimo na higijenu i peremo ruke redovno kako bi zaลกtitili sebe i druge od virusa. Ipak, pored toga, postoje tri mesta koja morate da perete svaki dan.
Sandi Skotniฤki, lekar i profesor dermatologije na univerzitetu Toronto, je objasnio joลก proลกle godine kako ribanje celog tela sapunom i vodom dovodi do problema sa koลพom, poput nastanka ekcema i ostalih stanja. Umesto โribanjaโ celog tela, fokusirajte se na delove koje treba temeljno da operete.
โAko perete celo telo sapunom, uniลกtavate sve korisne bakterije koje se nalaze na koลพiโ, dodala je dr. Robin ฤutkan, osnivaฤica centra za ลพene u Merilendu. Ustvari, preterano tuลกiranje ili kupanje moลพe da vam donese samo probleme, a ne olakลกanje. Prema reฤima lekara, treba da perete samo tri dela tela svakodnevno sa sapunom: ispod pazuha, prepone i stopala. Ostatak tela samo isperite vodom.
Nekim delovima tela trebaju odreฤene bakterije, navodi, a kada ih isperemo sapunom smanjujemo otpornost na odreฤene viruse, ลกto vas dovodi do situacije u kojoj moลพete da se razbolite.
โOsim ako niste zavrลกili trku po blatu, jedina mesta koja stvarno treba temeljno oprati tokom dana su pazuh i prepone. Ostali delovi tela bi se trebali samo isprati, pa ฤak i ako ste doลกli s treningaโ, dodaje lekarka.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com