Grip i prehlada nisu jedine opasnosti po zdravlje u toku zime, pa nije suvišo podsetiti šta nam sve može narušiti zdravlje tokom zimskog perioda.
Hladnoća
Hladnoća je najčešći uzrok raznih zimskih prehlada, bolova u grlu ili povišene temeperature. Obično se ne obučemo dobro ili izađemo na kratko van prostorije bez šala ili bez kape, tako da povećavamo šanse da se razbolimo. Ovo upozorenje je naročito važno za decu, pa je treba kotrolisati.
Hladni napici
Nisu nam zimi neophodni hladni i ledeni napici jer mogu samo iritirati grlo. Najbolje okrepljuje čaj umerene temperature jer nam vreo čaj može opeći usta, grlo ili nepca.
Prsluk
Naši stari su bili pametni kada su nosili zimi (pa i u jesen i u proleće) prsluk od vune ili kože. Prsluk nam štiti grudi, stomak i leđa, a omogućava da rukama slobodno radimo. Ruke se teško i mogu nahladiti. Prsluk je naročito dobar kada često menjamo prostorije (i u kući i na poslu) jer je po zdravlje najopasnije kada iz vrele ili tople prostorije, znojni i vrući, izađemo u hodnik ili napolje.
Ledenice
Čuvajte se ledenica ili snega sa krova koji pri topljenju klize i padaju na zemlju. Kada led ili sneg padne sa krova, najmanja je šteta ako padne na automobil, ali ako padne na glavu, može doći do ozbiljnih povreda.
Barice
Barice se zimi pretvore u mala klizališta pa neopreznost može dovesti do klizanja i povreda nogu, ruku ili glave.
Trotoar i stepenice
Ivice trotoara i stepenice obložene vodom ili ledom pravi su izvori opasnosti od pada i ozbiljnih povreda. Zato birajte zimsku obuću i pazite kada silazite sa trotoara ili koračate stepenicama.
Upozoravamo na opasnost šetanja ivicama obala pored reke ili jezera – zbog klizanja ili odrona može doći do upadanja u vodu.
Pešački prelaz
Treba biti oprezan i naročito decu upozoravati da ne istrčavaju zimi na ulicu, pa makar to bio i pešački prelaz. Na ulicu izlazite polako i oprezno jer se može desiti da zbog leda vozači ne mogu brzo da zaustave vozilo ili da pešak padne pod vozilo.
Automobil
Vozače podsećamo da je najopasniji nagli prelaz sa suvog na mokar kolovoz, sa vode na led, sa suvog puta na blatnjav ili peskom posut kolovoz. To je još izraženije u krivinama jer se onda gubi "tlo pod točkovima", dolazi do proklizavanja i nezgoda.
Skijanje i klizanje
Na skijalištima i klizalištima obično smo spremni za klizanje, ali i tu treba voditi računa o svemu i ne junačiti se. Kada klizamo ili skijamo, važno je imati potrebnu opremu jer ona čuva i glavu i noge.
Čuvajte se divljih i neispitanih klizališta (reke i jezera) jer može doći do propadanja u duboku vodu.
Planinarenje
Zimsko planinarenje jeste lepo, ali ono nosi i specifične opasnosti kao što su proklizavanje u provaliju ili upadanje ispod lavine snega.
Podsećanje
Ovo su samo neki saveti koji treba da vas podsete da zima pored svih svojih čari nosi sobom i specifiče opasnosti.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com