Polovina svih ลพena u svetu ima veฤu telesnu masu od proseฤne ili je gojazno, a nova studija podvlaฤi znaฤaj zdravog naฤina ลพivota tokom trudnoฤe kako bi se izbegle komplikacije i za majke i za njihove bebe.
Istraลพivaฤi su doลกli do saznanja da zdrava ishrana i veลพbanje mogu ograniฤiti viลกak telesne teลพine i smanjiti ลกanse za carski rez kao nuลพnu meru za gojazne trudnice.
Koristi od veลพbanja i zdrave ishrane su evidentni, bez obzira na starost trudnice, etniฤku pripadnost, indeks telesne mase (BMI) i sve postojeฤe zdravstvene uslove, napominju istraลพivaฤi.
Zdravstveni rizici od gojaznosti majke
Gojaznost i poveฤanje telesne mase tokom trudnoฤe riziฤni su i za mame i za njihove potomke. Deca koja su roฤena od gojaznih majki ฤeลกฤe ฤe biti gojazna sa dodatnim rizikom od razvoja bolesti srca, dijabetesa i drugih bolesti kasnije u ลพivotu.
Istraลพivaฤi iz Meฤunarodne kolaborativne grupe za kontrolu telesne teลพine istraลพivali su efekte poboljลกanja ishrane i poveฤanja fiziฤke aktivnosti tokom trudnoฤe, kao i uticaj telesne teลพine trudnice na poroฤaj i druge ishode kao ลกto su carski rez, mrtvoroฤene bebe i prijem novoroฤenฤadi u jedinice intenzivne nege.
Analizirali su rezultate 36 raznih ispitivanja visokog kvaliteta u kojima je uฤestvovalo 12.526 ลพena.
Neke od ลพena dobile su pomoฤ u poboljลกanju svoje ishrane i poboljลกanju kvaliteta i intenziteta veลพbi. Ovo ukljuฤuje pristup dijetetici, prisustvovanje savetovanjima o ishrani i naฤinu ลพivota ili savetovanja o veลพbama.
Manja teลพina trudnice
Trudnice koje su se pravilno hranile i viลกe veลพbale imale su u proseku 0,7 kg manju telesnu teลพinu u poreฤenju sa onim ลพenama koje nisu dobijale takvu pomoฤ od struฤnjaka.
ลฝene koje su dobijale struฤnu pomoฤ u veลพbanju i ishrani tokom trudnoฤe imale su 9% manju verovatnoฤu da se poroฤaj obavi carski rezom.
Nije bilo efekta na druge rezultate poroฤaja, ukljuฤujuฤi mrtvoroฤene bebe ili potrebe da bebe budu smeลกtene u posebne jedinice za negu.
Autori kaลพu da je jedan od nedostataka njihovog istraลพivanja bio taj ลกto je veฤina ลพena koje su uฤestvovale u istraลพivanju bilo bele rase i natproseฤno obrazovane u odnosu na opลกtu populaciju.
Zdravstvene inicijative
U povezanom uredniฤkom tekstu Marian Najt, profesor zdravlja populacije majki i dece na Univerzitetu u Oksfordu i ฤarli Foster, viลกi predavaฤ za fiziฤku aktivnost na Univerzitetu u Bristolu, napisali su: „Istraลพivaฤi napominju da se 46% ลพena (trudnica) nije bavilo skoro nikakvim veลพbama ili su tokom trudnoฤe veliki deo vremena sedele i da je to prosto โnehumanoโ. Ovi rezultati trebalo da pokrenu inicijativu kod zdravstvenih struฤnjaka da se na pravilnu ishranu i umereno veลพbanje trudnica moraju fokusirati u buduฤnosti.“
Buduฤe studije trebalo bi da istraลพe moguฤu ulogu pravilne ishrane i fiziฤkih aktivnosti ลพena i njihovih porodica na duลพi rok.
Dr Virdลพinija Beket iz Kraljevskog koledลพa za ginekologe upozorava: „Znamo da gojaznost majke i prekomerna telesna teลพina tokom trudnoฤe dovode do poveฤanja zdravstvenog rizika koji zahtevaju carske rezove. Pored toga, poveฤana teลพina trudnice razvija uslove za gestacijski dijabetes, visok krvni pritisak i preeklampsiju. Uz to, gojaznost tokom trudnoฤe povezana je sa poveฤanim rizikom od pobaฤaja, mrtvoroฤenja beba, neonatalne smrti, preranog poroฤaja i teลกkim krvarenjima nakon roฤenjaโ.
Ova studija pokazuje vaลพnost odrลพavanja zdrave telesne teลพina pre i tokom trudnoฤe, kroz dobro uravnoteลพenu ishranu i redovne umerene veลพbe. Odrลพavanje zdrave telesne teลพine smanjuje rizik od komplikacija i za majku i za dete a pruลพa deci โnajbolji poฤetak u ลพivotuโ.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com