Važite za odgovornu osobu, pogotovo kada je reč o seksualnim odnosima. Upravo iz tog razloga ne osećate potrebu za zaštitom bilo koje vrste. Postajete sve više uljuljkani u svoju filozofiju i pri tom prestajete da obraćate pažnju. Pa ipak, u poslednje vreme se često osećate prilično umorno, često idete do toaleta, a vaš grudnjak počinje da nalikuje stezniku. No previše je rano da biste znali jeste li propustili period ili ne…
Pomenuti su najčešći znaci trudnoće i oni se mogu javiti čak i ako je prerano za test trudnoće. Uvek treba biti na oprezu, čak i kada koristite kontraceptivna sredstva. Veoma je bitno paziti na prve znake trudnoće, kako se ne biste našli zatečeni. Ako ste već trudni, nemojte misliti da je zbog toga previše rano ili kasno početi sa donošenjem bitnih odluka (izbacivanje kofeina, nikotina, alkohola…).
Umor
Neobjašnjivi prekomerni umor jeste jedan od najčešćih znakova kojima počinje trudnoća. Zbog toga taj umor nemojte nikako "lečiti" kofeinom, jer postoji mogućnost da ste trudni. Umesto toga, malo više poslušajte svoje telo i ono što vam ono indirektno govori, usporite malo tempo i trudite se da se što više odmarate.
Averzija prema hrani
Sama pomisao na neko jelo tera vaš stomak da izaziva nesnosnu mučninu. Ako vam ovo zvuči poznato, postoji verovatnoća da ste trudni. Do ovakve reakcije dolazi usled porasta nivoa beta-HCG hormona. Jedino što vam tada preostaje jeste da se klonite svega što može da izazove osećaj mučnine, savetuje dr Donika Mur – ginekolog na "Far hils" klinici u Nju Džersiju.
Preosetljivi ste na mirise
Mirisi koji vam nikada nisu godili (dim cigarete npr), pa čak i oni koji su vam bili prijatni (parfem) mogu takođe biti odgovorni za povremenu mučninu koja se javlja na početku trudnoće. Prema rečima dr D. Mur, "to može za neke žene biti znak da očekuju prinovu. Preosetljivost na mirise je posledica porasta hormona, a jedino rešenje jeste izbegavanje mirisa koliko god je to moguće – posebno dima cigarete koji je izuzetno štetan za vašu bebu."
Mučnina i povraćanje
Za ovo treba okriviti hormone i njihov preterani rad koji prati ranu trudnoću. A mučnina i često povraćanje mogu biti jasni znaci da nosite dete. "Ono što može biti utešno za mlade mame i pomoći im da što lakše prođu kroz prvo tromesečje jeste saznanje da će mučnina i povraćanje proći najkasnije do 12. nedelje", kaže D. Mur. Dobar način da se pobedi jutarnja mučnina jeste obavezan doručak. Ne dozvolite da vaš stomak ostane potpuno prazan. Uvek kraj sebe imajte neke krekere ili nešto nalik tome, kako biste u svakome trenutku mogli da popunite "rupu u stomaku". Takođe, vitamini koji se piju u ovom periodu mogu da izazovu mučninu kod neki budućih majki, pa je važno da ih ne pijete na prazan stomak, već u večernjim časovima ili uz večeru.
Učestalo mokrenje
Na početku trudnoće dolazi do rasta materice u obimu koja s druge strane pritiska bešiku, što pojačava potrebu za čestim odlaskom u toalet. To prestaje do početka drugog tromesečja, ali nažalost ne zadugo, jer se ponovo vraća u trećem tromesečju, zbog dodatnog povećanja u obimu materice i pritiska na bešiku koji izaziva glava deteta. Dobra taktika je odlazak u toalet neposredno pre spavanja, što vam može u određenoj meri produžiti san.
Gubljenje daha
Neke žene nakon početka trudnoće u čestim intervalima ostaju bez daha. To je posledica povećanja potrebe za kiseonikom, zbog rasta fetusa. Veoma je bitno da obavestite svog lekara ukoliko se ovo javlja češće nego uobičajeno i van trudničkih vežbi, jer to može biti znak da nešto nije u redu.
Ukoliko mislite da ste možda trudni zbog toga što ste upražnjavali seks bez korišćenja kontraceptivnih sredstava, obavezno zakažite ginekološki pregled. Ultrazvučnim pregledom ginekolog može da utvrdi da li ste trudni ako menstruacija kasni 5-7 dana.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com