Seks moลพe biti odliฤan, ali da li ste znali da je i zdrav i da vam dobar seksualni ลพivot moลพe pruลพiti odreฤene zdravstvene prednosti? Struฤnjaci su objasnili kako taฤno seks poboljลกava vaลกe zdravlje, pa ako vam je potrebno pojaฤanje, posluลกajte njihove savete, prenosi Dejli star. Kej Velings, profesorka seksualnog i reproduktivnog zdravlja, kaลพe da je normalno da vaลกe zdravlje nije prva stvar na koju mislite kada ste intimni sa svojim partnerom, ali i o tome treba da razmislite.
โImunitet, zdravlje kardiovaskularnog sistema i depresija samo su neke od oblasti u kojima studije pokazuju da seksualna aktivnost moลพe biti korisnaโ, tvrdi ekspertkinja. Evo nekoliko razloga zaลกto seks moลพe poboljลกati vaลกe zdravlje:
Pomaลพe u borbi protiv infekcija: Studija iz 2004. objavljena u ฤasopisu Psychological Reports pokazala je da seks jednom ili dva puta nedeljno povecฬava nivo imunoglobulina A. Doktori koji su proลกle godine pisali u ฤasopisu Ear, Nose and Throat otkrili su da je orgazam jednako efikasan kao i sprej za nos . Sve zavisi od toga koliko ste aktivni kada je u pitanju vreme ispod ฤarลกava. Oni koji su malo energiฤniji mogu klasifikovati seks kao veลพbu. Pokazalo se da je aktivnost dekongestivna โ jer porast telesne temperature oslobaฤa sluz, dok povecฬanje cirkulacije podstiฤe protok nazalnog sekreta.
Mentalno zdravlje: Studija objavljena u januaru u The Journal of Sexual Medicine otkrila je da su ljudi koji su nastavili da imaju seks tokom karantina imali 34 posto manje ลกanse da doลพive depresiju od onih koji nisu. Neki struฤnjaci veruju da je seks kljuฤni barometar opลกteg zdravlja zdravlje i da bi lekari trebalo da o tome opลกirno razgovaraju sa svojim pacijentima, ali to se retko deลกava.
โKao lekar, rado pitate ลพene o njihovom menstrualnom ciklusu, ali seksualna aktivnost je neลกto o ฤemu retko razgovaramo. Problem je joลก gori kod muลกkaraca, ali saznanje da li muลกkarac ima redovnu erekciju govori mi mnogo o njegovom zdravlju, โ, rekao je Dลพefri Haket, urolog i profesor muลกkog zdravlja na Univerzitetu Aston.
Zdravlje srca: I na kraju, poลกto je srce najvaลพniji organ u telu, seks moลพe poboljลกati njegovo zdravlje. Redovan seks moลพe pomocฬi u prevenciji srฤanih bolesti. Takoฤe se smatra da muลกkarci koji imaju viลกe seksa imaju bolju cirkulaciju i zdravije krvne sudove. Ovo je kljuฤno za spreฤavanje stvaranja homocisteina.
โSeks jednom nedeljno cฬe pozitivno uticati na odrลพavanje vaลกe linije. Ako imate seks dva puta nedeljno, istraลพivanja pokazuju da imate i 30 odsto vecฬi nivo imunoglobulina, koji pomaลพe telu da se odbrani od bolesti. Ljudi koji uลพivaju u seksu Najmanje tri puta nedeljno su izloลพeni upola manjem riziku od srฤanog udara od onih koji nemaju srecฬe, pokazala je druga studija i uฤiniti vas optimistiฤnim i kreativnimโ, objasnila je Vellings.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com