Pijte uvek sveลพe sokove ili jedite sveลพe povrฤe, ลกargarepu, perลกun, ฤumbir, spanaฤ ili blitvu.
Stes je postao deo svakodnevnog ลพivota, a ukoliko ste to veฤ shvatili, postoji prirodan naฤin kako ga u toku dana moลพete ublaลพiti.
Beta-karotenย ลกtiti telo i pomaลพe u stresnim situacijama. Povrฤe poput slatkog krompira, bundeve i drugih narandลพastih plodova, recimo ลพute tikvice veoma pomaลพu.
Beli luk i ฤumbir imaju sastojke koji prirodno onemoguฤavaju zgruลกavanje krvi razreฤuju gustu krv.
Pantotenska kiselinaย (vitamin B) definitivno se gubi ako ste u stresu. Zato napravite sok od sveลพeg brokolija i kelja.
Vitamin Cย je joลก jedna ลพrtva stresa, moลพete ga zameniti sokom od crvene paprike, kupusa raลกtana.
Pijte uvek sveลพe sokove ili jedite sveลพe povrฤe, ลกargarepu, perลกun, ฤumbir, spanaฤ ili blitvu. Tako ฤete nadoknaditi izgubljene minerale.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com