Šta sad želite da pojedete? To nije GLAD, već potisnute emocije, otkrijte koje
Stručnjaci veruju da je veza između hrane i naših nesvesnih emocija potpuno neverovatna.
Stres
Najjačih 12 ubica koncentracije
Novo međunarodno istraživanje navodi najčešće razloge za probeme sa koncentracijom današnjeg savremenog čoveka i savete kako ih kontrolisati ili izbeći. #stres
10 saveta čuvenog psihijatra: Kako da sačuvate mentalno zdravlje
U pitanju su proverene metode koje su dosta pomogle njegovim pacinetima i učinile ih srećnijima.
Da li je plakanje dobro po vaše zdravlje?
Da li su suze zaista lek ili treba stisnuti zube i biti jak?
Naučnici tvrde: Potiskivanje tuge i ljutnje dovodi do ovih bolesti!
Američko istraživanje pokazalo da čuvanje emocija u sebi uništava naše zdravlje
Ova vrsta meditacije pomaže u borbi protiv karcinoma
Pošto je borba sa karcinomom veoma stresna, mnogi pacijenti okreću se tehnikama za smanjenje stresa: opuštanju disanjam, meditaciji, aromaterapiji i „meditaciji skeniranja tela“.
Umesto joge i meditacije: prirodna terapija koja provereno leči
U razvijenim zemljama, a poslednjih godina i kod nas – postala je popularna jedna vrsta terapije koja se kod nas prevodi kao „kupanje šumom“ ili „šumsko kupanje“.
Smanjite dnevni i dugoročni stres uz ove efikasne savete
Nabrojaćemo neke savete kojima nešto možemo smanjiti od svih stresnih aktivnosti koje nas okružuju
10 proverenih načina opuštanja
Opustite se. Vi to zaslužujete, to je dobro za vas, a potrebno je mnogo manje vremena nego što mislite.