Greje i dušu i telo: Najmoćniji napitak protiv STRESA
Savremeni život svakodnevno servira stresne situacije, a naša zadatak je da se zaštitimo od tog negativnog uticaja, razvijemo otpornost i tako sačuvamo zdravlje i energiju.
Stres
Proverite: Muči li vas adrenalinski umor?
Kada umor već postaje bolesno stanje kojem morate da se posvetite na poseban način? Pročitajte!
Uzbuna: Telo vam šalje ove signale kad ste pod STRESOM
Vaše telo šalje znakove za uzbunu – prepoznajte ih na vreme.
Kad vas pokose umor i stres, ova vežba će vratiti energiju telu i mozgu (video)
Kada imate loš dan, obavezno uradite ovo (video)
4 besplatna trika da se oslobodite stresa
4 načina da se oslobodite stresa po receptu poznatog pisca – prestanite da motate probleme po svojoj glavi!
Proverite da niste možda postali zavisni od posla
Psiholozi su to sveli na nekoliko pitanja koja bi svako trebalo postaviti sebi.
