Sve veći broj lekara u svetu uz konvencionalne terapije lečenja pacijenata često uključuje i neke od principa alternativne medicine. Ipak, prilikom pribegavanja nekim od alternativnih načina lečenja, treba biti jako dobro upućen i oprezan, kako to na kraju ne bi izazvalo neželjene posledice.
Oprez
Ukoliko ste uzelu neki od vidova alternativnih terapija u obzir, najpre se detaljno informišite o dobrobitima i mogućim rizicima. Takođe, otkrijte u kojim slučajevima taj poseban vid alternativne terapije najviše pomaže i koja stanja može učiniti težim. Primera radi, terapeutski metod manipulacije kičmenim stubom najefikasniji je u slučaju akutnog i ne tako ozbiljnog bola koji se javlja u donjem delu kičme, ali se nikako ne preporučuje ukoliko patite od osteoporoze ili tumora kostiju.
Biljke i dodaci na biljnoj bazi
Uvek treba biti upućen kada je reč o mogućoj interakciji: biljaka, dodataka na biljnoj bazi i "klasičnih" lekova. Navodi se da je čak 15 miliona odraslih osoba uporedo uzimalo propisane lekove i neke od biljnih preparata ili vitamina.
Primera radi, biljka poznata pod imenom trava "St. Johan" deluje kao blagi antidepresiv. Brojna istraživanja su pokazala da ova biljka sprečava ponovno unošenje seratonina, čime doprinosi popravljanju opšteg raspoloženja pacijenta. Isti ovaj efekat dobija se i nakon uzimanja mnogih lekova koje lekari propisuju za lečenja depresije, tako da nikako nije preporučljivo uzimati lekove ovog tipa u kombinaciji sa pomenutom biljkom. Podjednako može biti opasno ako i biljka i lek imaju isto dejstvo pa se ono udvostruči, ili ako su lek i biljka kontraindikovani, pa dođe do komplikacija.
Nastavite da se hranite zdravo
Ipak, trave i dodatke na biljnoj bazi nikako ne treba smatrati potpunom zamenom za zdravu hranu. Hanljive supstance iz hrane nisu uvek nadoknadive preko dodataka hrani. Do pre nekoliko godina, smatralo se da beta-karoten pomaže u prevenciji raka pluća. Zbog toga su proizvođači lekova destilovanjem izvlačili beta-karoten iz biljaka i povrća, da bi ga kasnije ponovo proizvodili u vidu tableta. Otkriveno je, međutim, da ovakav vid beta-karotena nije davao dobre rezultate, niti je imao pozitivan efekat. Štaviše, neka istraživanja su pokazala da se dejstvo ovih tableta negativno odražavalo na rak pluća. Postoji više vrsta karotena koji su zastupljeni u različitim vrstama hrane. Zbog toga postoji velika verovatnoća da hrana i karoten koji se u njoj nalazi, ostvaraju uzajamno uslovljeno dejstvo kada je reč o pozitivnim uticajima na naše zdravlje.
Pažljivo odaberite terapeuta alternativnih metoda
Ukoliko se nosite mišlju da uključite u lečenje i neku od alternativnih metoda, najpre se postarajte da osoba kojoj želite da se obratite poseduje sve neophodno znanje, kao i praksu (zvanično odobrenje da se bavi određenom terapijom).
I na kraju, imajte vere u sebe same. Vaš lični predosećaj i lično angažovanje u vezi sa lekarom ili ponuđenom terapijom – može vas izvesti na pravi put koji vodi do bržeg ozdravljenja.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com