Srčani i moždani udari ubiju hiljade svake godine, a samo jedna jednostavna promena stava može vas spasiti.
Da li vam je čaša polupuna ili poluprazna? Kakav stav imate o životu direktno utiče na kvalitet vašeg zdravlja.
Nauka je otkrila da posmatranje sveta kroz „ružičaste naočare”, odnosno pozitivan stav prema životu, smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara za neverovatnih 35 odsto.
Studija je otkrila da optimistični ljudi imaju 14 posto manje šanse da umru prerano, bez obzira na uzrok. Ljudi koji misle pozitivno više vežbaju i zdravije se hrane, štiteći tako svoje zdravlje, potvrdila je studija.
Lakše se nosi sa stresom i anksioznošću, koji su glavni uzroci kardiovaskularnih bolesti, krvni pritisak i holesterol se drastično snižava.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com