Jetru, najveću žlezdu u telu, najviše poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne materije, ali njena uloga još je veća. U njoj se skladište gvožđe i određeni vitamini kao i glukoza koju jetra otpušta u krvotok kada je telu potrebno više šećera za energiju. Jetra takođe otpušta stara crvena krvna zrnca, insulin i druge hormone. Zato je jako važno da je ovaj organ uvek u top formi.
Jetra služi i za skladištenje hranjivih materija i neutralisanje štetnih. Međutim, današnja hrana puna je štetnih materija koje jetra ne može sama da uništi zbog čega joj je potrebna sva moguća pomoć.
Eliksir koji pročišćava jetru i ceo organizam sadrži samo tri sastojka: maslinovo ulje, limunov sok i kurkumu.
Sastojci za eliksir:
1 velika kašika maslinovog ulja
1 velika kašika limunovog soka
1/2 male kašičice kurkume
Pomešajte sve sastojke i svako jutro popijte na prazan želudac. I maslinovo ulje i limunov sok bogati su antioksidantima koji uklanjaju višak slobodnih radikala, štite zdrave ćelije od oštećenja i neutrališu toksine. Kurkumin, aktivni sastojak kurkume, regeneriše jetru i ublažava oštećenja na njoj, a takođe uklanja masnoće, piše Zadovoljna.hr.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com