Ojačajte imunitet i zaštitite se od prolaznih virusa i prehlada pomoću efikasnog domaćeg sirupa, koji se sastoji od zdravih namirnica od kojih većinu verovatno već imate u kuhinji!
Sastojci:
– 1 čen belog luka
– 2 kašike meda
– 2 kašike sveže izrendanog đumbira
– ½ kašike mlevene ljute paprike
– ½ kašike cimeta
– 1 dcl sveže ceđenog soka limuna
Priprema:
Iscedite limun i u njega umešajte Izgnječeni čen belog luka, đumbir, čili papričicu i cimet. Sve sastojke dobro izmešajte i na kraju dodajte med kako bi dobili gustu smesu. Smesu prebacite u staklenu posudu s poklopcem i dobro zatvorite, te ostavite na sobnoj temperaturi oko tri sata. Nakon toga „sirup“ čuvajte u frižideru.
Kašiku sirupa uzimajte jednom dnevno, najbolje ujutro na prazan stomak, kako bi osnažili imunitet. Ukoliko vas je već zahvatio virus ili prehlada dozu sirupa utrostručite, te tri puta dnevno pre obroka uzimajte po jednu kašiku.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com